Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 30,86g | Prot: 87,10g | Carb: 209,74g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: Best Choice American Cheese Singles, Marketside Wheat French Bread, Hy-Vee Honey Mesquite Turkey. Cena: TOPS Markets Corn on the Cob, Corn, Mrs. Fields Butter Cookies, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Snacks/Altro: Chobani Flip Peanut Butter Dream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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