Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 50,93g | Prot: 78,82g | Carb: 138,47g.
Colazione: Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молочная Станция Масло Сливочное , Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Liebendorf Сыр Маасдам, Чай с Сахаром. Pranzo: Суп Куриный с Рисом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Чай Несладкий. Snacks/Altro: Свитлав Печенье Творожное, Чай Несладкий. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|