Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2015
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 28,96g | Prot: 15,24g | Carb: 134,97g.
Colazione: Kawa, Sok Cytrynowy, Miód. Pranzo: Brzoskwinia, Natka Pietruszki, Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy). Cena: Borówka Amerykańska. Snacks/Altro: Milka Czekolada Caramel. Di più...
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1507 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore, joga - 7 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ala-60
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