Diario di walenakina, 18 ago 23

Mango Sticky Rice come in Thailandia!

1808 kcal Gras: 39,88g | Prot: 131,85g | Carb: 225,19g.   Colazione: Selex Prosciutto Cotto a Cubetti, Eurospin Fiocchi di Avena, Rodolfi Ortolina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Iper Ceci, Anguria, Isola Bio Acqua di Cocco. Pranzo: Nestlé Latte Condensato, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sarde, Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Iper Polpa Fine di Pomodoro. Cena: Zorzi Fagioli Mung Verdi, Nestlé Latte Condensato, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Sushi Daily Mirin, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Mango, Tilda Sticky Rice. Snacks/Altro: Sciroppo d'acero, Esselunga Bio Nocciole , Noci, Paneangeli Codette al Cacao, Nestlé Fitness Cereali Cioccolato Fondente, Latte Arborea Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nuova Terra Semi di Zucca, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Isola Bio Acqua di Cocco. Di più...
2072 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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