Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2803 kcal
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Gras: 83,02g | Prot: 154,96g | Carb: 353,96g.
Colazione: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Plátano. Pranzo: Hacendado Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Pan Rallado, Mercadona Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo, Aceite de Oliva, Patata Cruda. Snacks/Altro: Hacendado Anacardo Natural, Eagle Cacahuetes Fritos con Miel, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Macarrones. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adrihj
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