|
84.3
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2245 kcal
|
Gras: 102,33g | Prot: 68,60g | Carb: 291,82g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). Pranzo: Pirinç Pilavı, Karpuz. Cena: Kısır, Islak Kek. Snacks/Altro: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Di più...
|
|
2253 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Ping Pong - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ÜmitDeniz
|