Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2015
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 38,45g | Carb: 135,44g.
Colazione: K-Classic Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Gelee (Alle Sorten). Pranzo: Gut & Günstig Toastkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami 1A. Cena: Weißes Fladenbrot, Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert). Snacks/Altro: Früchtepunch (Alkoholisch), Choceur Edelrahm Schokolade, Weinschorle, Pflaumen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fanta Fanta Zero. Di più...
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2804 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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