Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
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157,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 77,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 57,76g | Prot: 99,47g | Carb: 211,41g.
Colazione: Bihun (Dimasak), Telur Balado, Ayam Rica-Rica, Nasi Uduk, Femmy Fyber, Jeruk. Pranzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Rendang, Ayam Rica-Rica. Cena: Wortel Dimasak, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Anggur Muscat, Jeruk, Alfamart Buah Naga, Anggur Muscat. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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