Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 65,63g | Prot: 97,75g | Carb: 202,62g.
Colazione: Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Kızarmış Yumurta, Dost Dost Form Süzme Peynir . Pranzo: Dr. Oetker Supangle , Karışık Yeşil Salata. Cena: Karpuz, Çiğköfte Dürüm, Tahıllı Ekmek, Kuru Fasulye, Torq Nutrition Pea Protein. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bahadir bozat
|