Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2236 kcal
|
Gras: 91,88g | Prot: 72,44g | Carb: 267,35g.
Colazione: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Milka Wholenut Caramel, Leaftogo Коллаген, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Pranzo: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Славянка Степ, Славянка Степ, Голден Яблоко, Натур Буфет Оладьи Печеночные. Cena: Савушкин Продукт Творог 5%, Вкусно и Точка Гамбургер, Вкусно и Точка Мороженое Черничное. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Halls Chewy Арбуз. Di più...
|
|
1593 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|