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Ya Allah.. naik bnyk bgt.. gpp bismillah diet lagi
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55 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 33,27g | Prot: 32,45g | Carb: 114,20g.
Colazione: Roti Goreng. Pranzo: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang, Indomilk Susu Steril Coklat, Safiya Muesli. Snacks/Altro: Roti Goreng, Maicih Basreng. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di olland
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