Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2284 kcal
|
Gras: 80,25g | Prot: 150,57g | Carb: 241,78g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Золотая Марка. Темный Шоколад, Декорированный Посыпкой с Апельсиновым Вкусом , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом, Нектарины, ВкусВилл Кешью Сырой, Голубика, Now Foods Omega-3, Нектарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сливы, Крыжовник, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Ko&Co Сыр Бри с Грецким Орехом. Cena: Арбуз, Вкусвилл Эскимо с Обжаренными Какао-Бобами в Молочном Шоколаде, Halls Colors, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Вкусвилл Капуста по-Гурийски Маринованная, Вкусвилл Дорадо Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Брауни. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|