Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 72,08g | Prot: 59,66g | Carb: 164,18g.
Colazione: Сыр Маасдам, Котлета Домашняя, Лаваш. Pranzo: Лимонад, Сыр Маасдам, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом, Салат из Помидоров, Белый Хлеб, Марчеллис Суп из Острой Фасоли с Бараниной. Cena: Котлета Домашняя, Салат из Помидоров, Шампиньоны Жареные, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Ермолино Блинчики с Творогом, Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|