Tag 11 ✅
Gestern und heute Nacht hatte ich ziemliche Knieschmerzen, nach den Übungen heute geht es wieder, aber meine Knie fühlen sich noch sehr „instabil“ an (weiß nicht ganz wie ich das beschreiben soll 😅)
Werde heute den Tag über ein bisschen versuchen sie zu kühlen und hoffen, dass es bald wieder besser ist.
Und ich habe mir jetzt auch endlich mal Yoga-Blöcke bestellt 🙌 die wollte ich schon lange mal ausprobieren. Bin mal gespannt, ob sie mir die Übungen ein bisschen erleichtern 😬
Ich wünsche euch einen tollen Start in die neue Woche ☀️🍀
