|
Рост 167
Вес колеблется от 48 до 50
Набрала во время беременности из роддома вышла 66 кг
Сбросила до 50 за пару месяцев но ничего не делала специально, само похуделось.
Придерживалась диеты стихийно, поэтому это нельзя назвать худела специально.
В зал не хожу, нет времени, тк работаю из декрета.
Вот уже год гоняю 2 кг туда сюда🤷♀️
Но сбросить надо не 2, а 4, потому что во время беременности атрофировались мышцы и при почти таком же весе в
добеременные вещи я не влезаю.
Через месяц заканчивается декрет и я выхожу на полную ставку, планирую сбросить наконец надоевшие 4 кг
|
892 kcal
|
Gras: 35,50g | Prot: 47,07g | Carb: 95,88g.
Colazione: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе. Pranzo: Суп Куриный с Рисом. Cena: Салат из Помидоров, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Fine Food Блинчики с Мясом . Di più...
|
|