Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2550 kcal
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Gras: 65,05g | Prot: 165,99g | Carb: 340,63g.
Pranzo: Private Selection Mongolian BBQ Simmer Sauce, Brown Rice, HuHot Mongolian Grill Onions, HuHot Mongolian Grill Broccoli, bd's Mongolian Grill Mushrooms, bd's Mongolian Grill Chicken, HuHot Mongolian Grill Carrots . Cena: Chick-Fil-A 12 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich, Dole Bananas, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Snacks/Altro: Post Golden Crisp Cereal, Fry's 2% Reduced Fat Milk With Vitamin A & D Added. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di recompforhealth
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