Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3558 kcal
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Gras: 140,25g | Prot: 175,46g | Carb: 420,60g.
Colazione: Celsius Kiwi Guava, Liquid IV Hydration Multiplier. Cena: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Pizza Hut Pepperoni Thin 'N Crispy Slice Pizza (Buffet). Snacks/Altro: Nabisco Oreo, Fry's 2% Reduced Fat Milk With Vitamin A & D Added, Post Golden Crisp Cereal, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Sun World Red Seedless Grapes, Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). Di più...
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Aumentando 5,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di recompforhealth
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