Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 37,72g | Prot: 72,21g | Carb: 199,29g.
Colazione: Abacate, Vale do Sol Pão 100% Integral Grãos e Castanha, Sadia Mussarela. Pranzo: Ceres Lentilha Vermelha. Snacks/Altro: Quinoa Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Banana Nanica. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @monesarada
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