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So, der erste Kilo-Purzel-Anfall hat sich gelegt! ;)
Mir geht es super und ich bin immernoch voll dabei und motiviert!
Und was das Beste ist: Ich habe abends kein Sodbrennen mehr, seit ich mich bewusster ernähre. Habe Zeiten gehabt, da ging ohne 2 Talcid die Nacht gar nichts mehr.
Weiter geht's!!!
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1283 kcal
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Gras: 65,08g | Prot: 50,11g | Carb: 144,73g.
Colazione: Wassermelone, Leerdammer Leger, Philadelphia Philadelphia Schnittlauch, Harry Vital + Fit Leinsamen und Sonnenblumenkern. Pranzo: Wassermelone, Harry Vital + Fit Brot, Philadelphia Balance Schnittlauch, Leerdammer Leger. Cena: Vapiano Insalata Mista Groß. Snacks/Altro: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Di più...
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 Commenti
Klasse, Marshuhn! Morgen hast du die erste Woche rum, das erste Wasser ist verloren und besser geht es dir auch schon. Perfekter Start würde ich sagen! Viel Erfolg für die Zukunft :)
12 ago 15 da utente: kfle77
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Storia del Peso di Marshuhn
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