Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 34,58g | Prot: 66,98g | Carb: 148,50g.
Colazione: Parmalat Leite Integral, Mamão Formosa, Président Queijo Mussarela, Ovo. Pranzo: Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mexerica. Snacks/Altro: Melão Amarelo, Ritter Doce Cremoso de Uva, Pão Integral, Parmalat Leite Integral. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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