Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 39,13g | Prot: 47,65g | Carb: 177,99g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas. Cena: Cheddar Cheese , D'aucy Ratatouille, Hearty Food Co. Spaghetti. Snacks/Altro: Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Waitrose Seafood Sticks , Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Blueberries , Jammie Dodgers Jammie Dodger, Skips Crisps. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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