Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 87,40g | Prot: 52,00g | Carb: 155,82g.
Colazione: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Сосиски в тесте, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Alpen Gold Picnic, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Alpen Gold Picnic. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Кефир 2,5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|