Diario di сеули, 22 ago 23

если пост попадет в популярные, напишу сразу 1) мне все равно, что я могла поесть нормально на этот калораж 2) от того что я поела шоколада, я не набрусь целлюлита и жира 3) мне все равно на чужие высеры спасибо за внимание  

я бы тоже с удовольствием поела разного шоколада вместо нормальной еды, но я от него чешусь 

КравНатПет, если так, то ладно. я не вижу никаких препятствий сделать шоко день один, в этом нет ничего такого 

🔥🔥🔥БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП🔥🔥🔥Девочки, всем доброго времени суток ! Меня зовут Светлана. 🤗 Училась на диетолога 🥑🍅🥦🍇🍏🍉🍐🍒 преподаю йогу🧘‍♀️🧘‍♀️ 🧘‍♀️ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Я Создала БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает как! БЕЗ ДИЕТ и ГОЛОДОВОК. Беру на индивидуальное сопровождение ❗️❗️❗️❗️❗️ ❗❗❗❗❗❗❗❗❗ПРИ СОБЛЮДЕНИИ МОИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРУЮ! 💯💯💯💯💯 ЕЖЕДНЕВНО БЕСПЛАТНО ✅ бюджетные ПП рецепты ✅ПП меню ежедневно ✅разбор твоих тарелок , ✅ живое общение, поддержка ✅мотивации, отзывы реальных людей с фото ☎️☎️☎️🙏 чат с 20 лет🙏 Пиши в ватсапп 8-988-247-247-4 Проверь лично 🙋🏼‍♀️ 

инсулин не подымится с таким питанием? Жир не сожжёшь никак с таким количеством сахара и углеводов 

pulij, жир сжигается при дефиците калорий. у меня отвесы очень хорошие на шоко, а инсулин поднимается от любого продукта. 

pulij, шоко дни созданы для того чтоб отеки согнать 

а шоко день серьезно помогает получить отвес? 

помогает. за счёт маленького веса еды, того что шоколад быстро усваивается и дефицита вы получаете отвес 

такое питание отлично помогает получить тело «скинни-фэт», нет ни белка, ни клетчатки, ни витаминов и прочего. да, вы похудеете, но разве качество тела ничего не значит? 

это больше к вопросам в комментариях, не высер для автора 

moonlight, этот разовый моно день на вашем теле никак не отразится, у неё отличное питание преобладающее белком, и пара шоколадных дней не навредят. 

yuriplisetskyy, да на здоровье; как я уже написала, мой комментарий был для тех, кто спрашивает: «а что, на шоколаде худеть можно?» и он несёт в себе не упрёк в сторону автора, а предостережение для людей, которые по незнанию могут сделать себе только хуже. 

в беременность я поставила в тупик своего гинеколога вопросом:"а на шоколаде можно?" , когда она меня заставляла устраивать разгрузочные монодни. я, конечно, шутила, но обосновала ей сразу, что если я съем 2 кг отварного риса за день, это будет ничем не лучше, а даже хуже шокодня, в шоколаде хоть какие-нибудь нутриенты, помимо углеводов, а похудею я, только ограничив калорийность. она сильно задумалась😂 

[moonlight], у меня питание очень хорошее, можно даже посмотреть по дневнику. а два шоко дня произошли из-за сильного хотения шоколада 

allalee2008, сегодня -500гр 

да и в целом, шоколад не так ужасен, как думают многие. чтобы получить фигуру скинифэт на одном шоколаде, это шоколада тонну нужно съесть. с детства ем шоколад и тогда даже могла за день 2 плитки разом съесть, хоть каждый день, + конфеты и прочее по 7-8 штук. и мое тело нормальное, хотя я ела так 3-4 года. сейчас я конфеты не ем, шоколад только в шокоу дни для разгруза, как и все сладкое тоже не ем. так что все замечательно круто прекрасно 

сеули, я уже дважды объяснила ниже, что мой комментарий конкретно Вам не предназначен. и я тоже ем шоколад и очень его люблю, но по своему опыту знаю, что есть люди, которые узнают про шоко и такие: «вау, можно есть мой любимый шоколад и худеть, класс» и не разгружаются, а сидят на шоко месяцами и гробят своё здоровье (такие мувы как раз и приводят к скинни-фэт, в лучшем случае); конкретно Вам здоровья как физического, так и психического, рпп* это очень страшная штука, желаю поскорее выбраться. *увидела у Вас в профиле пометку «нервная анорексия», отсюда такой вывод 

[moonlight], я поняла вас, просто добавила на всякий раз 

[moonlight], спасибо!!