Diario di Natulka777, 22 ago 23

Не добираю углеводы.Зато с белками пока норм. Когда с уг норм нехватка бел и как найти баланс.Пп это целая наука,по моему🥴 У меня скоро голова лопнет 🤣

---

1506 kcal

Gras: 61,78g | Prot: 76,72g | Carb: 163,66g.   Colazione: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Лук, Prime Kraft Коллаген, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Pranzo: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Активия Йогурт Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушёные Желудочки куриные с морковью и луком, Перловка Отварная. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маяк Котлеты из Индейки с Кабачками, Рис Вареный. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%, Диадар Отруби Ржаные. Di più...