|
Снижение веса - следствие арбузной диеты (еще и арбузы голимые) и отсутствия злаковых в рационе.
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3027 kcal
|
Gras: 95,47g | Prot: 76,98g | Carb: 529,12g.
Colazione: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Пророщенный овес с помидорами, Арбуз. Cena: Сало, Салат с помидорами и цукини, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Di più...
|
|
2427 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 23 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 12 minuti, Веретено - 10 minuti, ИИ СПИНА - 50 minuti, Dormire - 6 ore, Силовые спина - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|