Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2015
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 43,98g | Prot: 67,16g | Carb: 339,33g.
Colazione: K-Classic Laktosefreie Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel. Pranzo: Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Belbake Streuselkuchen Apfel, Fritz Kola Stevia, Aldi Apfelschorle, Hella Garten-Klassiker Rhabarber, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Banane, Gut & Günstig Bierschinken, Semmel, Haribo Phantasia. Di più...
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2707 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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