Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 60,52g | Prot: 102,31g | Carb: 118,71g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Корейка Сырокопченая, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Яйцо Всмятку. Pranzo: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Приготовленная Чечевица, Тушеные Овощи. Cena: Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Фундук Фундук, Дыня. Di più...
|
|
2006 kcal
|
Esercizio:
Ходьба, ноги, хаммам, джакузи - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vmikheeva2013
|