|
1900 кк за день. Зробила вправи на ноги, важко давалось, бо є крепатура. І трохи з гантелями на верх зробила вправи.
|
1923 kcal
|
Gras: 90,20g | Prot: 92,67g | Carb: 189,48g.
Colazione: Amanti Груша с Грецким Орехом, Творожная Запеканка ПП, Roshen Шоколад Черный 56%, Арбуз. Pranzo: Своя Лінія Суміш Горіхово-Фруктова, Roshen Шоколад Черный 56%, Galfim Сушки из Пророщенной Ржи, Новгород-Северский Сыр Сулугуни, Овощное Рагу, Индейка Тушеная. Di più...
|
|
1646 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|