Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1856 kcal
|
Gras: 65,30g | Prot: 157,71g | Carb: 169,77g.
Colazione: Яичный Белок, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Авокадо, Яйцо. Pranzo: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Кабачки. Cena: Авида Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FITKIT Donut Protein Cake, Грейпфрут, Грейпфрут. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di serafimkaaaaa
|