Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 84,13g | Prot: 125,67g | Carb: 212,21g.
Colazione: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог 5%. Pranzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Винегрет, Metro Chef Пицца с Тунцом и Луком. Cena: Дыня Торпеда, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Винегрет. Di più...
|
|
2473 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|