Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2015
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 0,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 72,40g | Carb: 99,23g.
Colazione: Aquafina Water (16.9 oz), La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Land O' Frost Deli Shaved Black Forest Ham. Pranzo: Cheddar Broccoli Soup Mix. Cena: Venison/Deer Steak, Naturals Garden Veggie Crisps. Snacks/Altro: Bloody Mary, Grape-Nuts Cereal, Greek 100 Whips - Blueberry, Dry Roasted Peanuts. Di più...
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1688 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knut13
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