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Tous les jeudi midi, mes collègues veulent aller au Mc Do: pas facile quand on commence un régime au paradis de la mal bouffe!
Ce midi j'ai limité les dégâts: salade thaï, mais j'ai craqué pour un sundae caramel!
Ce soir vélo elliptique OBLIGE !!
Pourvu que je ne craque pas les autres jeudi midi pour un gros hamburger bien gras et bien calorique...
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1530 kcal
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Gras: 47,09g | Prot: 86,45g | Carb: 182,29g.
Colazione: Carrefour Gnocchi, Rians Yaourt au Chèvre, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Pranzo: Harry's Pain de Mie 100% Mie, McDonald's Sauce Aigre Douce, McDonald's Sundae Caramel, McDonald's Salade Chicken Thaï. Cena: Oignons, Crème Fraîche Épaisse, Président Emmental Râpé Fondant, Herta Allumettes de Bacon. Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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