Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 36,38g | Prot: 82,49g | Carb: 146,95g.
Colazione: Honey , Liberte Greek Yogurt 0%, Quaker Quick Oats. Cena: Olive Oil , Skotidakis Feta Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Mushrooms , Snowpeas (Pea Pod), Spaghetti, Butter , White Table Wine , Compliments Chicken Broth, Kirkland Signature Chicken Breasts. Snacks/Altro: Graham Crackers. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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