Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 30,64g | Prot: 89,06g | Carb: 143,09g.
Colazione: Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Expo Fresh Strawberries , Jay Robb Egg White Protein Powder, Bananas . Pranzo: Grape Juice, Dole Sliced Yellow Cling Peaches in Light Syrup, Cornbread (Home Recipe), American Value Green Beans (Canned), Macaroni or Noodles with Cheese, Foster Farms Smokehouse BBQ Chicken Breast. Cena: Gulden's Spicy Brown Mustard, Onions , Butterball Turkey Burger Patties. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jimmyo152
|