Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
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121,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 53,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 34,83g | Prot: 80,89g | Carb: 120,84g.
Colazione: Coffee, Whole Milk. Pranzo: simply dressed pomegranate dressing packet, Nature's Promise Multigrain Baguette, Green Peppers, Great Value Medium Pitted Black Olives, Lettuce, Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Dietz & Watson Cracked Black Pepper Turkey, HEB Black Pepper Ham. Cena: Food Lion Pitted Prunes, Nature's Promise Multigrain Baguette, T. Marzetti simply dressed pomegranate dressing packet. Snacks/Altro: Clover Valley Mini Marshmallows, Great Value Chicken Gravy Mix, Dietz & Watson London Broil Deli Lunch Meat. Di più...
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3197 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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