Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 63,80g | Prot: 59,49g | Carb: 161,87g.
Pranzo: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Snacks/Altro: Es Doger, Tahu Bakso, Bakso Goreng. Di più...
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2599 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di iqrnstwn
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