Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3456 kcal
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Gras: 164,61g | Prot: 108,00g | Carb: 397,83g.
Colazione: Banana, Nature Valley Crunchy Granola Bars, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano, Oreo Oreo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk. Pranzo: Reese's Peanut Butter Cup, Ricolino Panditas (15g), Potato French Fries, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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