Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2015
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
994 kcal
|
Gras: 41,37g | Prot: 51,31g | Carb: 114,76g.
Colazione: Банан, Energy Diet Красные Фрукты, Авокадо. Pranzo: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Cena: Конфета, Energy Diet Красные Фрукты. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Мандарин. Di più...
|
|
2062 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 5 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiya_lua
|