Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2015
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68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 32,68g | Prot: 42,96g | Carb: 128,74g.
Colazione: Pomme, Auchan Fromage Blanc 20%. Pranzo: Leffe Blonde, Auchan Nems Porc, Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja), Riz Blanc. Cena: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Snacks/Altro: Picard Fondant au Chocolat (78g), Myrtilles. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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