|
Ровно неделю вес стоял на месте, сегодня наконец-то снова сдвинулся минус 600 👍
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
856 kcal
|
Gras: 39,22g | Prot: 58,43g | Carb: 68,87g.
Colazione: Чай, Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Моя Цена Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Вареное Яйцо. Pranzo: Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кабачок тушёные с мясом, Зеленый Горошек (Замороженный). Cena: Кабачок тушёные с мясом, Сметана , Морковь. Snacks/Altro: Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Образ Жизни Семена Чиа, Савушкин Продукт Теос 2%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|