Diario di sype81, 26 ago 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2023

67 kg Perso fino ad ora: 10 kg. Rimanenti: 2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 26 agosto 2023:

1167 kcal

Gras: 42,93g | Prot: 78,30g | Carb: 126,03g. Colazione: Ei. Cena: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Zwiebeln, Butternut Kürbis. Di più...

1773 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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