Diario di Adele_voice, 26 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2023
53 kg Perso fino ad ora: 11 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

899 kcal Gras: 42,87g | Prot: 75,71g | Carb: 31,28g.   Colazione: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Pranzo: Chikalab Chikabar Strawberry with Cream, Cookie Dessert Souffle Creamy Vanilla , Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
1514 kcal Esercizio: Insegnamento - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Adele_voice


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