Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2023
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 67,64g | Prot: 81,75g | Carb: 161,80g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Курага Моя , Огурец (без Кожуры), Вологодские Продукты Сметана 15%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтимор Кетчуп Адмирал, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый. Pranzo: Макфа Спагетти Гречневые, Куриные котлеты, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Морковь, Вологодские Продукты Сметана 15%. Cena: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Клубника, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Балтимор Кетчуп Адмирал, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные котлеты, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свеклы, Здравушка Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di uljna8
|