Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 94,56g | Prot: 65,95g | Carb: 208,02g.
Colazione: Protein Balls, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Publix Chicken Salad, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie. Cena: Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Jennie-O Turkey Meatballs Italian Style, Spinach Spaghetti (Cooked), Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie. Snacks/Altro: Kroger Chewy Dipped Chocolate Chip Granola Bar. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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