Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 59,09g | Prot: 158,01g | Carb: 146,90g.
Colazione: Rewe Bio Haferflocken, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, REWE Bio Chia Samen, Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Pranzo: ESN Isoclear Raspberry. Cena: Penny Markt Bulgursalat. Snacks/Altro: Aldi Nuss-Mix, Ja! Speisequark Magerstufe. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quarcadi
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