Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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739 kcal
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Gras: 29,62g | Prot: 51,06g | Carb: 64,71g.
Colazione: Muscle First Whey Protein Isolate, Telur, Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng. Snacks/Altro: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Kismis (tanpa Biji). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anggi Tanjung
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