Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2023
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
655 kcal
|
Gras: 24,80g | Prot: 28,23g | Carb: 75,78g.
Colazione: Zucker, Kaffee mit Milch. Pranzo: SPAR Haussalami, Cocktailtomaten, Penny Markt Mischsalat, Gouda oder Edamer, SPAR Mehrkornbrötchen. Snacks/Altro: Weintrauben. Di più...
|
|
2123 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Babsi K.
|