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1530 kcal
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Gras: 54,63g | Prot: 85,61g | Carb: 178,07g.
Colazione: Feliz Uva Passa Preta, Profit Whey, Nutrigold Granola, Banana Caturra, Batavo Iogurte Grego 0% de Gordura Sabor Morango. Pranzo: Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Churrasco. Cena: Arroz Branco (Cozido), Salame Duro ou Seco. Snacks/Altro: Bergamota, Profit Whey, Banana Caturra. Di più...
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1893 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di alecxandraschein
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