Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 96,91g | Prot: 127,20g | Carb: 9,33g.
Colazione: Café Espresso, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Pranzo: IFA Eliges Lechuga Iceberg, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, la Casera Refresco de Casera. Cena: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Queso Gouda Rallado, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar. Snacks/Altro: La Broche de la Pila Tiras de Pechuga de Pollo Asado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Commenti
28 ago 23 da utente: marmag1
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Gracias. Es súper gratificante ver que da sus frutos la dieta y el ejercicio
28 ago 23 da utente: elenamuriana
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Storia del Peso di elenamuriana
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