Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 68,22g | Prot: 61,60g | Carb: 286,91g.
Colazione: Teos Йогурт 2%, Sveza Сыр Творожный Легкий, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Pranzo: Компот, Курица с Овощами, Белый Рис, Wasa Delokates Хлебцы, Оливье с Говядиной. Cena: Индилайт Колбаса Докторская, Мёд, Wasa Delokates Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зелень Зелень, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Грейпфрут, Roshen Вафли, Коровка Из Кореновки Фисташковый Пломбир, Sandora Sandora Апельсиновый Сок без Сахара. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lyudmila Chidemyan
|